パワープレートとは？
バイオメカニクスから誕生したパワープレートは、1秒間に25～50回という振動数で上下に70％、前後に10％、左右に20％という3次元の振動を身体に与えることにより、1Gという地上の重力の何倍もの重力を安全に負荷することができるマシンです。
パワープレートの効果
- 成長ホルモンの分泌を促す
- コラーゲン、エラスチンの産生を高め、皮膚のハリを取り戻す
- 代謝を高め、シミ、シワを改善する
- 糖質や脂肪代謝を促進して痩身効果を高める
- 筋力アップとリンパや血流が促進し、基礎代謝の向上が図れる
- マッサージ効果によるセルライトケアに有効である
- セロトニンの分泌を促し、精神を安定させる
- 骨密度を上げ、骨折の予防、運動機能の向上を図る
- 神経系に作用して脊髄反射や筋収縮を改善し、運動機能を高める
- リラクゼーション効果によるストレスを軽減する
- 身体の柔軟性と可動性がアップし、運動機能を向上させる
- コルチゾールの分泌を抑え、免疫力の低下を回避する
利用料金
| パワープレート | 10分 |
200円 |
